Ini Dia Manfaat Minum Susu UHT untuk Kesehatan


Susu merupakan sumber nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, terutama dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Namun, bagi banyak orang yang memiliki gaya hidup sibuk, memilih susu dengan kemasan yang praktis seperti susu UHT full cream (Ultra High Temperature) menjadi pilihan yang semakin populer.

Susu UHT dikenal karena proses pengolahannya yang unik, serta manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Berikut kami sudah merangkum apa saja manfaat-manfaatnya.

1. Nutrisi yang Terjaga dengan Baik

Proses UHT melibatkan pemanasan susu pada suhu yang sangat tinggi (sekitar 135°C) selama beberapa detik. Metode ini efektif membunuh bakteri dan mikroorganisme tanpa memerlukan bahan pengawet tambahan.

Meskipun melalui proses pemanasan ekstrem, kandungan nutrisi dalam susu UHT tetap terjaga. Susu ini tetap kaya akan vitamin, mineral, dan protein yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan optimal.

2. Kemudahan dan Kestabilan Penyimpanan

Salah satu keunggulan utama susu UHT adalah umur simpannya yang panjang. Berkat proses UHT, susu ini dapat disimpan dalam waktu lama tanpa memerlukan pendinginan sebelum dibuka.

Ini menjadikannya pilihan yang sangat praktis, terutama bagi mereka yang hidup dengan jadwal padat atau sering bepergian. Dengan begitu, Anda selalu dapat menikmati susu yang segar kapanpun Anda butuhkan.

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi

Susu UHT merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, dua nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Kalsium membantu memperkuat struktur tulang dan gigi, sementara vitamin D mendukung penyerapan kalsium secara efisien.

Mengonsumsi susu UHT secara rutin dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah masalah seperti osteoporosis di kemudian hari.

4. Mendukung Fungsi Imun

Susu UHT juga mengandung protein berkualitas tinggi yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. Protein dalam susu berfungsi sebagai blok bangunan utama untuk sel-sel tubuh dan enzim yang membantu melawan infeksi.

Dengan rutin mengonsumsi susu UHT, Anda memberikan tubuh Anda nutrisi yang diperlukan untuk menjaga sistem imun tetap kuat dan efektif.

Jujurly Pure, Jujurly Fresh, Real Milk Education: Greenfields adalah produk susu UHT full cream yang terbuat di 100% fresh milk dari peternakan terbesar di Indonesia. Jika Anda sedang mencari produk susu UHT berkualitas, Greenfields adalah jawabannya.

 


You Might Also Like

0 komentar